יומן ירידה במשקל

המסע מתחיל מהרגע,

יש לי משא כבד להיפרד ממנו,

אני 154 ק''ג, גובה 184 ס''מ,

כעת מתחיל המסע,

סיבות ההשמנה:

אכילה רגשית, אי סדר, דחיינות, אי תנועה...

כעת אני מוכן,

הנשק: מדיטציות, emid, תזוזה, סדר....

יצאתי לדרך....